"Tartsd formában a tested! Hogy miért?Mert a tested hatással van a viselkedésedre. Az izmaid hatással vannak a hangulatodra és a motiváltságodra. A fizikai valód hatással van a lelkire."

                            Frissítő masszázs

                                                                                     40perc...  60perc

 

A frissítő masszázs célja kifejezetten az, hogy vendégeim könnyebben küzdjenek meg a mindennapos stressz következményeivel.
 
A frissítő masszázs eredményeként:
 
  • Oldódik a feszültség, megnyugszik az idegrendszer.
  • Helyreáll a normális vérkeringés és vérnyomás.
  • Megszűnnek vagy enyhülnek az alvási nehézségek.
  • Növekszik az izmok rugalmassága és teljesítőképessége.
  • Szépül a bőr.
 
A frissítő sportmasszázs alapja a svéd masszázs, de annál erőteljesebb, intenzívebb, ezáltal jobban hat a mélyizomzatra. Ez a leghatékonyabb masszázstechnika merev, görcsös, letapadt izmok fellazítására.
 
Igény szerint ha szükséges erőteljesebb,intenzívebb frissítő masszázst is alkalmazható,ezt a  sportolóknak ajánljom – akár bemelegítésként, akár sportolás utáni lazításként. Emellett még a kifejezetten mozgásszegény életmódot folytatóknak is ajánlott, mert az ő izomzatuk szélsőségesen merev.