Frissítő masszázs
40perc... 60perc
A frissítő masszázs célja kifejezetten az, hogy vendégeim könnyebben küzdjenek meg a mindennapos stressz következményeivel.
A frissítő masszázs eredményeként:
- Oldódik a feszültség, megnyugszik az idegrendszer.
- Helyreáll a normális vérkeringés és vérnyomás.
- Megszűnnek vagy enyhülnek az alvási nehézségek.
- Növekszik az izmok rugalmassága és teljesítőképessége.
- Szépül a bőr.
A frissítő sportmasszázs alapja a svéd masszázs, de annál erőteljesebb, intenzívebb, ezáltal jobban hat a mélyizomzatra. Ez a leghatékonyabb masszázstechnika merev, görcsös, letapadt izmok fellazítására.
Igény szerint ha szükséges erőteljesebb,intenzívebb frissítő masszázst is alkalmazható,ezt a sportolóknak ajánljom – akár bemelegítésként, akár sportolás utáni lazításként. Emellett még a kifejezetten mozgásszegény életmódot folytatóknak is ajánlott, mert az ő izomzatuk szélsőségesen merev.